Muscle, Mind & Self-Theraphy: Bulletproof Shoulder
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Bulletproof Shoulder Aufbau der Schulter: Einzeln betrachtet reicht es für die Funktion nicht, nur das Schultergelenk zu beschreiben. Man sollte immer Bezug auf den gesamten Schultergürtel nehmen. Im Groben besteht er aus drei verschiedenen Gelenken vorne und dem Schulterblatt hinten. 1) die Verbindung zwischen dem Brustbein und Schlüsselbein 2) das Gelenk zwischen Schlüsselbein und Schulterdach…