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This is custom heading element Wir haben es verstanden! Für Neulinge wirkt die CrossFit-Welt anfangs etwas einschüchternd. Man kann schnell auf die Idee kommen, dass man erst ein Sixpack haben und sein doppeltes Körpergewicht stemmen muss, um in einer Box trainieren zu können. Aber lass’ Dir eins gesagt sein: Das ist das Endziel aller CrossFitter.…

Christine war über 90kg schwer, stark übergewichtig und unglücklich. Finde heraus, was dann passierte... Für die 34-jährige Christine Perera war es unvorstellbar etwas, an ihrem Übergewicht zu verändern. Sie war sehr unglücklich darüber, dass die Waage über 90kg anzeigte und  fühlte sich schier hilflos, gefangen in ihrem eigenen Körper, ohne jemals etwas an dieser Situation…

Was ist ein WOD? Hier ist dein ultimativer Leitfaden für deine neue Welt des CrossFits CrossFit wird dich in seinen Bann ziehen und dabei deine Fitness auf das nächste Level heben. “Entstanden” ist CrossFit im Jahre 2001 und verbindet hochintensive Übungen zu einem anstrengenden Ganzkörpertraining. Einmal damit begonnen, kann man nicht mehr genug bekommen… Mittlerweile…