Service Angebot

Erlebe CrossFit Potsdam

Integrative Osteopathie

Ein wichtiger Bestandteil der Box ist die Osteopathie, die von Christan Tumpach durchgeführt wird. Sollet ihr Schmerzen, Probleme bei Bewegungen haben, könnt ihr Euch gerne über das Kontaktformular persönlich bei ihm melden.

Firmen Incentive

Ein Trainingstag voller Herausforderungen und einer Menge Spaß wartet auf Sie. Von Konditionstraining, über Geschicklichkeit und Teamfähigkeit, dieser Tag wird Ihnen einiges abverlangen. Das Team von CrossFit Potsdam begleitet Sie durch dieses sportliche Event und freut sich darauf es für Sie auch zu einem ganz besonderem Erlebnis zu machen.

Laktatmessung

Viele Sportler trainieren regelmäßig und mit hohem zeitlichen Aufwand, ohne jedoch genau zu wissen, ob ihr Training tatsächlich zu einer Leistungsverbesserung führt. Der Laktattest gibt Auskunft über Deinen aktuellen Trainingszustand und bietet Ansatzpunkte zur Erstellung eines optimalen und individuell angepassten Trainingsplan.

Die Box

Über 800 Quadratmeter CrossFit Erlebnis. Mit einer eigenen Tartanbahn und mit einer brandneuen Premium ELEIKO Ausstattung ist unsere Box auf dem neuesten Stand. Wir haben ein 16 Meter Rig und einen Main Floor mit allem was das CrossFit Herz höher schlagen lässt. Ein zweiter Raum bietet Platz für Spezial Stunden und Open Gym. Mit modernen Umkleiden und einem Barbereich bleibt auch nach dem Training kein Wunsch unbeantwortet.

Unser Angebot für Dich

Ganzheitliches funktionelles Training

Jedes Workout bei uns ist strukturiert und durchgeplant für Deinen individuellen Fitnessstand. Ja – wirklich jedes. Wir passen die Workouts für jeden Sportler individuell an und verhindern damit Verletzungen und sichern Deinen Trainingserfolg.

Gratis Workout Tagebuch

Notiere Deine Ergebnisse und halte Deine Erfolge fest. Für unsere Members bieten wir kostenfrei eine App zum Eintragen von Trainingsergebnissen an. So ist der Erfolg bei uns “vorprogrammiert”.

Strukturiertes Einsteiger Training

Unser Ziel ist es, dass Du so sicher und einfach in das CrossFit Training einsteigen kannst. Wir haben extra dafür ein Einsteiger Programm, das Dich in 3 Stufen zum CrossFitter macht.

Professionelles Coaching in jeder Stunde

Unsere Trainer sind alle professionell ausgebildete CrossFit Trainer und kommen aus den unterschiedlichsten Leistungssportarten. Unsere Trainer bilden sich ständig weiter und lassen Euch das beste Training in jeder Einheit zukommen.

Kleine Gruppengrößen für maximale Qualität

Maximal 15 Sportler trainieren unter Anleitung eines Trainer. So halten wir die Qualität in den Stunden hoch und Ihr bekommt die professionelle Betreuung, die Ihr verdient.

Funktionelles Training für alle Sportarten

Unser Training verbindet funktionelle Bewegungen aus den Bereichen Cardio, Weightlifting und Turnen und kombiniert es mit hoher Intensität unter professioneller Betreuung. Die Bewegungen bei uns sollen eine hohe Übertragungsfähigkeit auf die Herausforderungen in anderen Sportarten haben.

High Speed WiFi Lounge

Ab Sommer 2021: CrossFit Potsdam jetzt mit zweiter Etage und Terrasse. W-Lan for free

CrossFit Potsdam Community

CrossFit Potsdam ist kein normales Sportstudio. Unsere Sportler trainieren zusammen, schwitzen zusammen und feiern Erfolge zusammen. Community ist das Gebot bei uns. Social Events und besondere Tage unterstützen Euch dabei Freunde zu finden und mehr als nur Training zu erleben.

Umkleiden und Duschen

Unsere Box hat Umkleiden und Duschen. Jeder kann die Duschen kostenfrei nutzen.

Aktuelle Posts

Muscle, Mind & Self-Theraphy: strong-nerved backbone

UNSER NERVENSTARKES RÜCKGRAT Bevor wir uns in diesem Artikel der Wirbelsäule widmen, werde ich erstmal etwas generelles zu unserem Nervensystem schreiben. bevor wir den Aufbau der Wirbelsäule durchgehen und ein paar gängige Probleme erörtern werden. Abschließend folgt wieder ein kurzes Video, mit einer Übung zur Pflege Eures Rückgrats. Geh mir nicht auf die Nerven Das…

Muscle, Mind & Self-Theraphy: hips don’t lie

Hips don’t lie Im Folgenden geht es um “the part of power“, oder warum unsere Hüften nicht lügen können. Im ersten Abschnitt des Artikels beschreibe ich dafür Lage und Aufbau der Hüftgelenke mit den wichtigsten Strukturen des Bewegungsapparates. Abschließend folgt die Antwort, auf die Frage: Warum ist die Hüfte so wichtig für unsere Power? Oder…

Muscle, Mind & Self-Theraphy: center of life

“Das Zentrum des Lebens” In diesem Artikel dreht sich alles um das Becken. Der Beckenring besteht grob, ausfolgenden drei Knochen: Den zwei Darmbeinen links und rechts, die vorne durch die Symphyse der Schambeine verbunden sind. Hinzu kommt das Kreuzbein, welches hinten von den Darmbeinen umschlossen ist. Diese Verbindung bildet die berühmten Ilio-Sacral-Gelenke, kurz ISGs. Im…
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