Das WOD ist das Herzstück von CrossFit Potsdam
Unsere Gruppen-WODs sind unser Kernprodukt: ständig variierende funktionelle Bewegungen, die mit relativ hoher Intensität ausgeführt werden. Wir kombinieren ein Mix aus metabolischem Konditionstraining, Gymnastik und Widerstandstraining, um ein umfassendes Trainingsprogramm zu schaffen.
All dies erfolgt unter der aufmerksamen Betreuung eines unserer professionellen Trainers, um bei jedem Athleten das Maximum aus der Stunde herauszuholen.