Unser Zeitplan

Unser Kursangebot

Die Grundlage unseres Kursprogramms sind die GroupWODs. Hier vermitteln wir an 7 Tagen in der Woche alle Grundlagen von CrossFit. Über dieses Angebot hinaus gibt es eine Reihe von spezialisierten Klassen mit anderen Schwerpunkten.

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GroupWOD

Im Group WOD nimmst du an den täglichen Workouts teil, die dich in allen Skills weiterentwickeln.
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Bodyweight WOD

Der Bodyweight-Kurs bietet dir vielfältige Herausforderungen ohne den Einsatz von Langhanteln. Der Fokus liegt darauf, den Körper im Raum zu kontrollieren.
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Kids & Teens

Für unsere jüngsten Sportler bieten wir ab 5 Jahren verschiedenen Altersklassen an, um frühzeitig Freude an athletischer Bewegung zu fördern.
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Legends Class

CrossFit ist keine Frage des Alters. Wir bieten dir ein maßgeschneidertes Programm an, um auch mit mehr Lebenserfahrung deine Fitness und Gesundheit zu stärken.
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Hyrox

Der Hyrox Kurs bereitet dich zielgerichtet auf dein nächstes Fitness Race vor. Schwerpunkte sind die Ausdauer und Übungen des Wettkampfs.
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Lange Intervalle

In den langen Intervallen wird gezielt an deiner cardio-vaskulären Ausdauer gearbeitet. Dabei stehen Training auf Ergometern, Laufen und langen Belastungszeiten im Mittelpunkt.
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Competition WOD

Das Comp WOD bietet fortgeschrittenen Athleten eine anspruchsvolle Umgebung für die gezielte Wettkampf-Vorbereitung mit Gleichgesinnten.
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Strength WOD

Das Strength-WOD ist speziell darauf ausgerichtet die fundamentalen Bewegungen und Techniken für ein sicheres und effektives Krafttraining zu festigen und die Maximalkraft langfristig zu steigern.

Kontakt

Bei Fragen zu unseren Kurse stehen wir dir gerne zur Verfügung.

Unsere Preise

Unsere Preisoptionen für dich:

  • Monatliche Mitgliedschaften in verschiedenen Konfigurationen
  • 10er-Karten
  • Drop in, für den einmaligen Besuch

Kontakt

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