Wettkampforientiertes CrossFit-Training

Das Comp-WOD richtet sich ausschließlich an erfahrene Athleten, die den Ehrgeiz haben, an CrossFit-Wettkämpfen teilzunehmen oder sich auf fortgeschrittene CrossFit-Bewegungen konzentrieren.

Eine Voraussetzung für den Kurs ist ein theoretisches Verständnis aller gängigen, grundlegenden Bewegungen sowie die praktische Kompetenz in den Übungen.

Im Zweifelsfall ist es ratsam, sich vor Kursbeginn mit dem Trainer-Team abzusprechen, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.