Metabolische Ausdauer stärken

In der Lang Intervalle-Klasse wird gezielt an der Verbesserung deiner kardiovaskulären Ausdauer gearbeitet. Wir konzentrieren uns dabei auf Trainingseinheiten auf Ergometern, Laufen und längeren Belastungszeiten. Unser Ziel ist es, eine solide metabolische Basis aufzubauen, um die Langlebigkeit im CrossFit zu unterstützen.

Erlebe herausfordernde Workouts in unserer Lange Intervalle-Klasse, bei der wir mehrere Durchgänge in verschiedenen Geschwindigkeiten auf dem Ergometer oder beim Laufen absolvieren. Unsere Klassen sind darauf ausgerichtet, deine körperliche Ausdauer zu verbessern und dich auf ein vielseitiges Training vorzubereiten.