Sport begleitet mich schon fast mein ganzes Leben. Mit zwölf Jahren begann ich mit Badminton, bevor es mich nach sechs Jahren zur Leichtathletik zog. 2014 entdeckte ich schließlich CrossFit für mich – bei CrossFit Potsdam. Was damals als neue sportliche Herausforderung begann, entwickelte sich schnell zu einer großen Leidenschaft und schließlich auch zu meinem Beruf.
Parallel zu meinem Studium der Sporttherapie und Prävention in Potsdam sammelte ich meine ersten Erfahrungen als CrossFit-Coach und arbeitete als Personal Trainerin. Über ein Praktikum in der Sporttherapie führte mein Weg anschließend auch beruflich in diesen Bereich. Später zog es mich nach Berlin, wo ich in verschiedenen CrossFit-Boxen coachte, viele unterschiedliche Athleten begleiten durfte und zuletzt als Head Coach tätig war.
Seit der Geburt meines Kindes Ende 2023 hat Training für mich noch einmal eine ganz neue Perspektive bekommen. Ich habe mich intensiv mit dem Thema beschäftigt und mich auf Prä- und Postnataltraining spezialisiert. Die Verbindung aus Leistungsfähigkeit, Gesundheit und einem Training, das sich an die jeweilige Lebensphase anpasst, ist seitdem ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit als Coach.
Neben CrossFit ist HYROX eine meiner großen sportlichen Leidenschaften. Nach mehrfachen Qualifikationen für die Weltmeisterschaften – unter anderem im Mixed Double bei den World Championships in Stockholm – arbeite ich kontinuierlich an meiner eigenen Athleten-Karriere. Mein nächstes großes Ziel: die Qualifikation für die HYROX World Championships im Single Pro.
Auch nach vielen Jahren begeistert mich CrossFit noch immer durch seine Vielseitigkeit, die ständige Möglichkeit zur Weiterentwicklung und vor allem durch die Community. Gleichzeitig liebe ich es, mich als Athletin immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen und herauszufinden, was möglich ist.
Ich freue mich riesig, Teil des CrossFit Potsdam Teams zu sein, genau dort, wo meine eigene CrossFit-Reise 2014 begonnen hat. Ich freue mich darauf, meine Erfahrung und meine Leidenschaft für Sport weiterzugeben und Menschen dabei zu unterstützen, stärker, fitter und selbstbewusster in ihren eigenen Fähigkeiten zu werden.
Sportlicher Werdegang & Qualifikationen
- 2011 Leichtathletik DOSB Potsdam (200 & 400m Sprint)
- 2014 Einstieg ins CrossFit bei CrossFit Potsdam
- 2015-2021 Studium Sporttherapie & Prävention
- 2017 Aquafitness-Trainerin
- 2019 Wirbelsäulengymnastik Akademie für Sport & Gesundheit
- 2020 Ernährungsberaterin Akademie für Sport & Gesundheit
- 2022 CrossFit Scaling Certificate
- 2022 CrossFit Lesson Planning Certificate
- 2022 CrossFit Programming Certificate
- 2022 CrossFit Dumbbells Certificate
- 2022 CrossFit Running Certificate
- 2022 CrossFit Spot the Flaw Certificate
- CrossFit Judges Course – mehrfach absolviert (2014–2021)
- 2024 Prä- & Postnatal Trainer Lizenz
- 2026 HYROX World Championships Mixed Double
- 2026 Lauftrainer Lizenz Akademie für Sport & Gesundheit
Lieblings-CrossFit-Bewegung
Squat Clean