Meine sportliche Entwicklung begann bereits in meiner Kindheit, als ich mit 6 Jahren zum Geräteturnen geschickt wurde. Viele Jahre vergingen, bis ich diesen Sport verließ und mich in Richtung Karate, Rettungsschwimmen und später auch Tanzen weiterentwickelte. Ich arbeitete ehrenamtlich beim DRK und war im Sommer auch an der Ostsee als Rettungsschwimmerin aktiv.

Viele würden mich als „Allrounder“ bezeichnen. Wer ist Joe? Ach, das ist die, die so oft auf dem Sportplatz rennt. Ach, die, die früh morgens vor dem Unterricht in der Schwimmhalle ist. Die, die letztens einen Triathlon gemacht hat. Die, die sich spontan für einen Halbmarathon anmeldet. Die, die immer gute Laune hat. Das bin ich.

Schon früh war ich von der Idee gefesselt, das Beste aus mir herauszuholen. Diese intrinsische Motivation und Energie möchte ich an andere weitergeben, indem ich nun als Kinder-Coach arbeite. Ich möchte den kommenden Generationen eine Begeisterung für Sport vermitteln, die sie ihr Leben lang begleiten wird.

CrossFit habe ich während meines Studiums kennengelernt. Freunde, die auf dem Sportplatz um die Wette schwitzen. Ich war sofort fasziniert von der Art des Trainings, bei dem ich immer wieder die Grenzen meines Körpers auslotete. Völlige Kraftlosigkeit kannte ich bis dahin nicht.

Im Jahr 2023 zog ich neu nach Potsdam, und die Box entwickelte sich schnell zu meinem Safe Place, meinem Wohnzimmer für die Zeit nach Feierabend. Für mich ist CrossFit nicht nur ein Sport, der durch Effizienz und Anstrengung geprägt ist. CrossFit ist eine Lebensweise. Es geht um Gemeinschaft, Herausforderungen und Durchhaltevermögen. „Consistency is key“ – das ist das Motto, dem ich nacheifere.

Lieblings-CrossFit-Bewegung

• Burpee